体 育 课 教 案
时间
第六周
课型
第一节 内容
1、立定跳远 2、游戏； 目的
1、 学习立定跳远的动作方法，发展学生的上下肢力量及身体的协调性。
2、 通过小游戏兔子回家，发展学生的下肢力量和学生的灵敏性 3、 学生在活动中能表现出较高的热情及合作的能力。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、慢跑
三、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
15
小
基
本
部
分
一、立定跳远 1、立定跳远分解动作练习：两脚自然开立，脚尖向前，上体稍前倾，当听到 1时，两臂向上摆起，同时两腿伸膝提踵。听到 2时两臂向下摆至后举，两腿屈膝，数 3 时两臂用力向上摆，同时前脚掌用力蹬地。踝、膝、髋三关节充分伸展。
1、 立定跳远练习 队形：
♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 要求：
1、集中注意力 2、动作自然 放松 蹬地迅速 有力 落地前伸 小腿
教师活动：
1、 教师讲解动作方法并示范，提出要求。
2、 组织学生练习 3、 巡视辅导
学生活动：
1、跟随 1、2、3、的口令认真练习，注意动作的协调一致性 2、理解记忆动作，并模仿练习， 3、听指挥，进行立定跳远练习 4、跳过障碍物，体会感觉
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中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
3、跳过障碍物练习 二、游戏 1、兔子回家 方法：选出 4 名选手作为大灰狼在草地上徘徊，其他学生作为兔子，在线后等待，听到哨声后兔子一起跳出去，往对面的家里跳，而大灰狼要把兔子都抓住
队形：
****
****
@
****
@
****
@
****
@
要求：
1、 积极参与 2、 动作规范 3、 相互配合 4、注意安全
教师活动：
1、教师讲解方法及规则 2、组织学生练习
学生活动：
1、学生练习
4X8
6
中
结
束
部
分 一、放松；
二、小结；
三、下课
操场 1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
4
小 场
地
设
计
障碍物四个
小音箱一个
教
学
反
思
体 育 课 教 案
时间
第六周
课型
第二节 内容
1、快速跑
2、游戏：换物接力 目的
1、通过快速跑教学，使学生掌握快速跑的动作技术方法；
2、发展学生速度、灵敏、协调能力；增强身体素质；
3、通过游戏，培养学生机智、果断品质；团结协作、主动参与、勇往直前的拼搏精神。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
15
小
基
本
部
分
一、快速跑：
重点：手臂快速摆动，大腿积极前摆，前脚掌用力蹬地。
难点：上下肢协调用力，跑得快。
××××× ××××× ◎ 二列横队，体操队型
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、
动作一致，精神饱满。
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中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二.游戏 游戏：换物接力 规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
×
× ×
×
×
× ×
×
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3
教师正确评定胜负。
1、 学 生 认 真听 讲 动 作方 法 和 要领。
2、 学 生 集 体练习。
3、 学 生 分 组练习。
4X8
6
中
结
束
部
分 一、放松；
二、小结；
三、下课
××××× ××××× ◎ 二列横队，体操队 1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
4
小 场
地
设
计
接力棒 4 4 个
教
学
反
思
水 平 二 体 育 课 教 案
时间
第六周
课型
第三节 内容
1、队列：二路变四路
2、灵敏类游戏：抓尾巴 目的
1、巩固所学队列队行知识 2、发展下肢力量，协调等身体素质。
1、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
15
小
基
本
部
分
一、队列：二路变四路
重点：变对时脚的做法
难点：轻松、连贯动作自然。
×
×
◎ ×
× ×
× ×
×
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、
教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
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中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、灵敏类游戏：抓尾巴 规则：
1、 听 到 信 号以 后 或 拍手 后 才 能起跑。
2、 只 准 抓 尾巴，不能触及 其 他 地方
×
×
◎ ×
× ×
× ×
×
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲 游 戏 规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
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6
中
结
束
部
分 一、放松；
二、小结；
三、下课
××××× ××××× ◎ 二列横队，体操队型 1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
4
小 场
地
设
计
操场
标志桶 4 4 个
教
学
反
思
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