“ “ 合理用眼，预防近视” ” 教学 提纲
第一部分 认识眼睛 第二部分 近视成因 第三部分 保护视力的良好习惯 第四部分 高度近视的儿童 第五部分 何时就医 第六部分 近视诊断与矫正 第七部分 常见误区
第一部分
认识眼睛
（热心小游戏：猜谜语，详见讲义。）
介绍本次课程目录 一、 眼睛的构造（图形）
二、 眼睛的构造（视频，70 秒左右）
三、 眼睛的作用（互动）
四、 上海市儿童青少年近视率（互动）
五、 近视带来的不便（互动）
第二部分
近视成因
一、 近视病因 二、 可改变的危险因素 第三部分
保护视力的良好习惯
一、 习惯 1：确保足够量的户外活动 二、 习惯 2：长时间近距离用眼要休息 三、 习惯 3：严格控制电子产品使用时间 四、 习惯 4：养成正确的读写姿势习惯 五、 习惯 5：在良好的照明环境下用眼 六、 习惯 6：保证充足的睡眠 七、 习惯 7：均衡饮食，不挑食不偏食，少喝甜品饮料 八、 习惯 8：避免不良用眼行为 第四部分
高度近视的儿童
一、
高度近视的儿童在日常生活中有哪些注意事项？
第 五 部分
何时就医
一、 出现下列情况及时告知家长，尽早就医 第六部分
近视诊断与矫正
一、 诊断近视：散瞳验光 二、 矫正视力：框架眼睛 三、 矫正视力：规范使用角膜塑形镜 四、 矫正视力：阿托品眼药水 五、 矫正视力：近视手术（青少年不推荐）
第七部分
常见误区
一、 误区 1：按摩、熏蒸治疗近视？ 二、 误区 2：眼镜越戴度数会越来越高 三、 误区 3：孩子戴上眼镜就摘不下来了 四、
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